с 21 июля по 4 августа 2025 года состоялся V юбилейный лагерь клуба Киокушинкай каратэ «Дракон и Феникс».
Летний спортивный палаточный лагерь по Киокушинкай каратэ — это уникальное событие, где молодые спортсмены могут погрузиться в атмосферу единоборств, развития и дружбы на природе.
Лагерь обычно проходит в живописном месте, окруженном сосновыми лесами и живописнейшем видом на Жигулевские горы, что позволяет участникам не только тренироваться, но и наслаждаться свежим воздухом и красотой природы. Утро в лагере начинается с зарядки и кроссовой пробежки на свежем воздухе. Потом каждая возрастная группа набирает свой объем физических упражнений на турниках и брусьях. Это помогает зарядить участников энергией на целый день.
Основная часть времени посвящена функциональным и силовым тренировкам. Спортсмены разных уровней подготовки забегают в гору, работают с отягощением, бьют по снарядам лазают по деревьям, плавают в бассейне. Каждая тренировка сопровождается теоретическими занятиями и тренерскими рекомендациями, что помогает углубить понимание боевого искусства и исправить свои ошибки.
Кроме спортивной составляющей, лагерь предлагает множество мероприятий для общения и сплочения команды. Это подвижные игры, футбол, настольные игры и конечно же вечерние дискотеки. Участники учатся работать в команде, находить общий язык с разными людьми и развивают навыки лидерства.
Летний палаточный лагерь по Киокушинкай каратэ — это не только возможность улучшить физическую форму и навыки, но и шанс найти новых друзей, научиться преодолевать трудности и стать частью команды, где ценятся уважение, поддержка и стремление к общему результату. Это отличный способ провести летние каникулы ярко и с пользой!
Отличная видео-подборка о том как это было: